Si mantenés un estilo de vida fit o practicás deportes regularmente, sabés lo importante que es elegir snacks que nutran tu cuerpo. Estas crackers de semillas son exactamente lo que necesitás: una verdadera bomba nutricional que combina grasas saludables, proteínas vegetales, fibra y minerales esenciales.
Lo que las hace aún más especiales es su versatilidad. Una de las mejores formas de disfrutarlas es acompañándolas con hummus, sumando proteína vegetal completa gracias a los garbanzos. Este dúo no solo es delicioso, sino que nos mantiene saciados por más tiempo, convirtiéndose en el combustible ideal para nuestros entrenamientos.
Es importante recordar que son muy energéticas. Es clave consumirlas según tu objetivo nutricional y respetar las porciones adecuadas. La clave está en disfrutar de alimentos nutritivos de forma consciente y equilibrada.
Ahora sí, tomá nota, y preparate para ser la sensación en los primeros picnics de la primavera.
CRACKERS DE SEMILLA a la #MarchettiRules
INGREDIENTES
- ¼ Harina de linaza
- ⅛ Semillas de linaza
- ¼ Agua caliente
- ¼ Tazas de harina de almendras
- ¼ Coco rallado
- Sal
- Aceite de Oliva
- Mix de semillas
PREPARACIÓN
- Hidratar la harina y las semillas de linaza con el agua caliente, revolviendo hasta formar una pasta.
- Sumar el resto de los ingredientes y unificar
- Formar las crackers con las manos y llevarlas al horno sobre una asadera con papel manteca o placa antiadherente
- Hornear a 180° por 10 minutos. Dejar enfriar en la placa.
//Si querés más ideas como esta, te invitamos a visitar nuestro Pinterest//