BALANCE, ¿SÍ O NO?
Diciembre nos trae la tentación de “ir cerrando”. ¿Y qué pasa con lo que sentís que te quedó pendiente? Podés dar todo lo mejor de vos hasta el último minuto, o inclusive decretarte en contra del balance. Te ayudamos.
Categoría MODO ACTITUD
ESTUDIAR SIN DEJARLO TODO
¿Época de exámenes? No pierdas el foco de tu salud. Te acercamos 4 claves para cuidar tu alimentación, mejorar tu rendimiento y amigarte con tus emociones. Podés llegar al final del año sintiéndote como nunca.
¿CUÁNTO TE MIRÁS?
El automonitoreo es la diferencia entre un cambio de hábitos exitoso y uno que queda a mitad de camino. Técnicas para ponerlo en práctica.
TU TRIBU IMPORTA
Tener una red de apoyo puede ser el diferencial, ya que fomenta tu motivación y hace más llevadero el proceso hacia los cambios de hábitos. ¿Pensaste en dejar de intentarlo solo?
CÍRCULOS MARCHETTI
¡NUEVO LANZAMIENTO! Encuentros grupales cargados de la expertise y la motivación necesarias para que tus cambios sean reales.
¡Hacelo en equipo!
S.O.S MADRE Y PROFESIONAL
No sos la única que siente que perdió el control de su tiempo, su cuerpo y su bienestar. Claves de nutrición y movimiento para volver a pensar en vos misma.
MOTIVACIÓN: LOS 7 HACKS
¿Cuántas veces abandonaste antes de llegar al objetivo? Te acercamos claves para armar moldear un sistema que te lleve al verdadero cambio.
NUTRICIÓN HOME OFFICE
5 estrategias de alimentación y movimiento para transformar tu rutina remota en una nueva oportunidad de cambio.
CAMBIO DE MINDSET: 7 CLAVES
Qué decirte a vos mismo para hackear tus “loops” y comenzar una verdadera transformación física, emocional y mental.
RESET CORPORAL
¡NUEVO LANZAMIENTO! Un desafío que puede cambiar tu cuerpo, tu mente y tu vínculo con la alimentación, ¡en 21 días!